Carla est secrétaire dans une boîte immobilière depuis longtemps et a besoin de fraîcheur. Paul, le nouveau stagiaire, jeune ex-prisonnier charmeur, arrive au moment opportun. Elle lui apprendra les bonnes manières et lui les mauvaises...
Luc est un chanteur lyrique renommé. En pleine crise personnelle, il accepte d’animer un atelier de chant dans un centre de détention pour femmes. Luc va alors tenter d’offrir à ces femmes un semblant de liberté.