Rokhaya, une jeune réalisatrice retourne chez elle, à Dakar, pour faire un film sur Aline Sitoe Diatta. A l'aide de discussions avec son équipe et de scènes de fiction tournées sur place, on découvre l’histoire de cette figure mythique de la résistance.
Dans un quartier de Lausanne, des jeunes rêvent de faire un film. Fred, leur éducateur, les prend au mot et les embarque dans la création d'un long-métrage. De l'écriture au montage en passant par la réalisation, la bande joyeuse et dispersée est canalisée par Fred, avec, cerise sur le gâteau, un voyage au festival de Cannes...
Christian étudie, sort, voyage... toujours une caméra en poche. Son insouciance prend fin à l'aube de ses 24 ans, quand il apprend qu'il est atteint d'un cancer. Condamné, "Chrigué mûrit prématurément. Il ne s'apitoiera jamais sur son sort, trouvera son énergie dans la réflexion et découvrira une nouvelle façon d'être. Un documentaire intime, journal de bord tenu par deux amis brusqués par la vie.