Au début des années 2000, à Rome. Licia élève seule ses fils Gigi et Alessandro après l départ de Franco, leur père violent. Gigi grandit et reproduit peu à peu le schéma paternel. Après dix ans d'absence, Franco réapparaît...
Marius est un jeune père divorcé. Sa fille de cinq ans vit désormais chez son ex-femme. Cet éloignement est un déchirement. Alors Marius se fait une joie de passer quelques jours à la mer avec la petite quand son tour de garde arrive. Mais ce dimanche-là, rien ne se passe comme prévu.