Des plongeurs professionnels affrontent les éléments déchaînés pour sauver leur coéquipier. Piégé à des centaines de mètres sous la surface de la mer du Nord, il ne dispose que de cinq minutes d'oxygène.
Joseph, un jeune avocat gay et timide, décide de passer quelques jours de vacances à Fire Island pour goûter aux plaisirs charnels que l’île peut lui offrir. Là-bas, il est témoin d’un meurtre après avoir été drogué. Un inconnu l’aide alors à se mettre en sécurité, mais Joseph va bientôt découvrir qu’il est toujours en danger…
Dans les Caraïbes, cinq amis se retrouvent pour un séjour de plongée sous-marine. Cernés par de grands requins blancs, ils se réfugient dans l'épave labyrinthique d'un ancien cuirassé. Mais leur réserve d'oxygène se tarit rapidement.