A 12 ans, Rami quitte son village pour échapper à la violence. Mais la guerre le poursuit à Beyrouth. Adolescent, jeune homme, Rami ne peut s'y soustraire...
Abdallah, athlète professionnel, a réussi à s'échapper de Gaza. Son ami Jehad, lui, y vit toujours. Il y entraîne de jeunes athlètes pour qui le sport reste le seul espace teinté d'espoir au milieu du conflit...