Watts, Los Angeles, au cœur du ghetto. Caine, qui vit chez ses grands parents, voit son cousin abattu par un gang rival et s'en sort lui-même blessé. Après sa convalescence, le jeune homme compte bien se venger et entre dans une spirale infernale...
Enfants, James et Rocky ont fait les quatre cents coups ensemble. Si le premier s'est rangé et est devenu un curé respectable, le deuxième sort aujourd'hui de prison et retourne dans leur quartier où il est accueilli comme une rock star par les jeunes. Or James, qui tente de sauver les jeunes de la criminalité, est devenu la cible des malfrats du quartier.