Un torride après-midi d'été, dans le Connecticut. Ned Merrill, un homme dans la force de l'âge, décide par défi de regagner son domicile en nageant de piscine en piscine, en faisant halte au gré des rencontres...
Le dimanche 7 août 1949, des habitants de Rome prennent le chemin du lido d'Ostie pour leurs vacances. Une famille nombreuse, un couple de bourgeois et leur petite fille, une bande de jeunes à vélo s'apprêtent à parcourir les 80 kilomètres qui les séparent de la mer. Amour et conflits prennent place...