Sur son lit de mort, Alfredo est ramené à l'époque où il rêvait de devenir pompier. La rencontre avec l'instructeur Afonso, du corps des pompiers, ouvre un nouveau chapitre dans la vie des deux jeunes hommes.
Gringe et Orel sont soupçonnés par leurs managers d'être en panne d'inspiration depuis au moins cinq ans. Les deux rappeurs s'engagent à livrer un titre sous 24 heures. Compliqué quand on a toujours tendance à tout remettre au lendemain...
Chorégraphe surmené, Joe Gideon prépare un spectacle et un film avec l'aide de ses proches. L'épuisement le mène à l'infarctus et à des visions musicales inspirées de sa vie… Palme d’or au Festival de Cannes 1980.