Après avoir remporté une compétition de surf dans les îles chaudes, le manchot Cody Maverick se lance un nouveau défi. Il convainc une équipe de passionnés de grosses vagues, connus sous le nom des Hang 5, de le laisser les accompagner, pour un voyage en direction d'un lieu idéal pour surfer : les Tranchées...
Après douze ans d’absence, un écrivain retourne dans son village natal pour annoncer à sa famille sa mort prochaine. Ce sont les retrouvailles où l’on se dit l’amour que l’on se porte à travers les éternelles querelles et les rancoeurs.