Austin, Texas. Richard Lord, ancien boxeur professionnel, a fondé son club de boxe Lord's Gym, il y a seize ans. Des personnes d'origines et de classes sociales et d’âge différents s'entraînent dans ce gymnase : hommes, femmes, enfants, docteurs, avocats, juges, hommes et femmes d'affaires, immigrants... Une illustration du "melting pot" à l'américaine par un maître du documentaire.
Bailey, 12 ans, vit avec son demi-frère Hunter et son père Bug, qui les élève seul dans un appartement social délabré. Bug n'a pas beaucoup de temps à leur consacrer et Bailey cherche de l'attention et de l'aventure ailleurs...